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Erdbeeren DEU. Hkl.I 500g Schale

Erste deutsche Erdbeeren !
Erdbeeren sind gesund, da sie kaum Fett und nur wenige
Kohlenhydrate enthalten. Sie sind reich an Vitamin C und
punk..
5,90
inkl. MWST zzgl.

Beschreibung

Erste deutsche Erdbeeren !

Sind Erdbeeren gesund ?

Dass Erdbeeren gesund sind, liegt auf der Hand. Sie enthalten viele wichtige Inhaltsstoffe und das, obwohl sie zu 90 Prozent aus Wasser bestehen. Die verbleibenden zehn Prozent haben es in sich. 100 Gramm Erdbeeren enthalten mehr Vitamin C – nämlich fast 59 mg – als Orangen (50 mg).

Mit nur 170 Gramm kann ein Erwachsener demnach den von der DGE empfohlenen Tagesbedarf komplett decken (1).

Hinzu kommt, dass Erdbeeren dank ihres kaum vorhandenen Fett- und ihres niedrigen Kohlenhydratgehaltes nur 32 Kilokalorien pro 100 Gramm enthalten. Damit sind Erdbeeren nicht nur gesund, sondern auch noch der ideale Sommer-Snack für die schlanke Linie.